Reprenez le contrôle de votre mental et retrouvez une énergie durable en 30 jours
Formation 100 % en ligne
Où que vous soyez
Questionnaires quotidiens
Testez-vous !
Un mentor à vos côtés
Je réponds à vos blocages sous 24h pour que votre progression ne s'arrête jamais."
Accès illimité et à vie
au programme et à la communauté
Catherine C.
Formation au top ! La gestion du stress n'a plus de secret pour moi. Aujourd'hui je suis bien plus sereine, j'ai appris à prendre du temps pour moi, à me poser. Tes conseils ont totalement changé mon quotidien. Milles merci
3 étapes pour apprendre à gérer votre stress efficacement...
...A votre rythme
1. Appréhender les mécanismes et le fonctionnement du stress
- Comprendre le stress, son évolution, son développement en faisant le point sur la physiologie relative au stress et en identifiant l'origine du stress
- Faire le point sur son exposition au stress : votre environnement et toutes ses composantes (roue de la vie)
- Comprendre le fonctionnement des émotions et faire le lien avec le stress
2. Découvrez et choisissez les différentes techniques qui vous permettront de gérer votre stress
- Apprenez à maitriser vos émotions et comprenez votre fonctionnement face aux émotions
- Apprenez à gérer les éléments ou évènements perturbateurs
- Apprenez à prendre du recul sur des situations conflictuelles
- Maîtrisez des techniques simples de relaxation pour apprendre à vous détendre (techniques de respiration, de relaxation rapide, de méditation...).
3. Bilan et réajustements éventuels avec le coach
- A chaque fin de module, vous avez un entretien avec moi afin de faire le bilan sur votre avancement et d'éventuels réajustement pour optimiser votre apprentissage et votre gestion du stress.
Apprenez à gérer votre stress en toute confiance
Vous en avez marre d'être stressé(e) ou angoissé(e) du matin au soir ?
Réveil difficile, contraintes horaires, embouteillages, gestion familiale, travail, conflits, emploi du temps chargé, gestion des enfants, problème de santé ou encore difficultés financières, vous n'arrivez plus à vous apaiser ?
Vous avez du mal à vous lever le matin?
Vous manquez de motivation?
Votre stress vous empêche d'avancer ?
N'attendez pas !
Méthode douce et rapide" ou "Accès immédiat après inscription
Les bienfaits du programme
Un stress bien géré → succès assuré !
Avec votre programme "Gérer son stress", vous allez :
- Apprendre des méthodes efficaces et adaptées à vos besoins.
- Vous prendrez plaisir à travailler pour votre avenir et à vous faire confiance.
- Vous serez en mesure d'appliquer, où que vous soyez, des techniques "express" de relaxation,
- Vous direz "adieu" à vos blocages liés au stress et à vos angoisses
N'attendez plus pour vous relaxer !
Le saviez-vous ?
9 français sur 10 sont victimes de stress au quotidien... Et si vous faisiez partie de ceux qui reprennent le contrôle ?
Elles ont suivi le programme
Professionnelle et souvent sous pression, j'ai appris à gérer mon stress grâce à des exercices quotidiens et adaptés, je me sens enfin plus sereine !
.jpg)
Nathalie P.
Expert immobilier
Une transformation totale ! Aujourd'hui, j'ai appris à prendre du temps pour moi sans culpabiliser. Ma vie vie quotidienne a totalement changé.
Catherine C.
30 jours pour adopter une nouvelle vie
et réussir vos projets !
Libérez-vous de ce stress paralysant et boostez votre vie
Pour mieux vaincre un "ennemi", il est nécessaire d'en connaitre les faiblesses ! Pendant les 5 premiers jours, vous allez apprendre les mécanismes du stress, identifier vos facteurs stressants et apprendre à repérer vos propres signaux d'alerte… Au 5ème jour, vous aurez identifié votre comportement face au stress et serez prêt à mettre en application les techniques proposées.
Apprenez des techniques efficaces pour réguler votre stress durablement
Au jour 6, les choses s'accélèrent car vous allez découvrir le secret de la relaxation via une combinaison de différentes techniques telles que la relaxation positive, la méditation, la médecine traditionnelle chinoise, la visualisation positive ou encore des techniques de respiration profonde, le tout aggrémenté des dernières découvertes en neuroscience ! En 15 jours de pratique régulière et quotidienne, vous allez intégrer des techniques de relaxation efficace et bénéfiques pour votre vie future et votre santé.
Développez votre confiance en vous dans vos relations quotidiennes
À ce stade, vous aurez passé un cap énorme ! Vous aurez identifié votre mode de fonctionnement face au stress et vous serez capable d'appliquer immédiatement la technique la plus efficace pour vous. Très rapidement, vous commencerez à pratiquer des exercices concrets pour développer votre confiance en vous et appréhender sereinement toutes les situations stressantes.
A l'issue de cette formation, vous saurez maitriser votre stress de manière efficace, quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouverez et votre confiance en vous sera fortement améliorée. Vous serez au top, prêts à croquer la vie à pleines dents !
Ce que vous recevrez dans
"Apprendre à gérer son stress"
En illimité !
Vous accédez à votre espace membre privé, accessible 24h/24 et 7j/7.
Organisez votre apprentissage selon votre emploi du temps, sans aucune contrainte."
Progressez partout grâce aux versions MP3 et aux fiches PDF résumées.
Écoutez vos séances dans les transports ou relisez vos fiches à tête reposée, même sans connexion internet.
Bénéficiez d'un Accès à Vie au programme et au Forum de la communauté.
Vous n'êtes jamais seul : échangez avec Pascal et les autres membres pour rester motivé sur le long terme.
CADEAU : Profitez de 50% de réduction immédiate !
Ne laissez pas le prix être un obstacle à votre sérénité. En rejoignant la communauté maintenant, vous bénéficiez de votre programme à un tarif exceptionnel avec un accès illimité à la plateforme.
Notre vision
Votre bien-être est primordial !
Une mission : rendre la sérénité accessible à tous
L’Académie Chandora est née d’une conviction : le bien-être ne doit pas être un luxe, mais une compétence que chacun peut maîtriser. Notre vision est de vous transmettre des outils concrets pour que vous puissiez, vous aussi, reprendre les commandes de votre calme intérieur.
Nous intégrons en permanence les méthodes les plus performantes pour que votre évolution au sein de l'Académie soit aussi fluide que durable.
Un accompagnement fondé sur l'humain
Apprendre à gérer son stress ne devrait jamais se faire dans la solitude. Au sein de l'Académie, la bienveillance et le partage sont les piliers de votre réussite. Vous rejoignez un environnement conçu pour vous soutenir, où chaque technique est transmise avec pédagogie.
Notre souhait est que vous trouviez ici non seulement des solutions, mais aussi l'espace nécessaire pour votre épanouissement personnel et professionnel.
L'alliance de la science et de l'efficacité pratique
Votre progression repose sur une méthodologie rigoureuse. Le programme de l'Académie combine les dernières découvertes en neurosciences avec des techniques de relaxation profonde et de respiration. L'objectif ? Vous offrir une autonomie totale. En maîtrisant ces outils validés, vous devenez capable de désamorcer le stress instantanément, où que vous soyez, avec la certitude d'utiliser des méthodes qui fonctionnent réellement.
Etude de cas
Elle partage son expérience
Je pensais ne jamais pouvoir me débarrasser de ce stress permanent. C'est quand j'ai commencé à en subir les conséquences (maux de tête, fatigue, douleurs de plus en plus régulières et tension) que j'ai cherché le moyen de m'en sortir !
Merci infiniment Pascal, grâce à votre programme, je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps, j'ai moins de douleur et je relativise bien plus qu'avant. Je suis changée ! Merci beaucoup !
Aline G.
Commerciale
"Comme Aline, faites le premier pas vers votre transformation."
Foire aux questions
Que faire si je rate un jour ?
Le programme est conçu pour s'adapter à votre réalité, pas l'inverse. Si une urgence professionnelle ou personnelle vous empêche de suivre votre séance, reprenez simplement là où vous en étiez le lendemain, sans aucune culpabilité. La réussite de cette méthode repose sur la régularité globale : c’est votre engagement dans la durée qui permet de reprogrammer durablement votre sérénité, même si votre parcours est parfois interrompu.
Est-ce vraiment suffisant de consacrer seulement 15 minutes par jour ?
15 minutes constituent le seuil minimal pour garantir votre progression sans surcharger votre agenda. Ce format repose sur la micro-reprogrammation neuronale : le cerveau sature vite face à l'effort prolongé, mais il intègre très efficacement de nouveaux réflexes lorsqu'il reçoit des stimuli brefs, ciblés et répétés. C'est ainsi que l'on amorce des effets physiologiques rapides.
Pour approfondir, chaque étape du programme propose des options en neurosciences appliquées au développement personnel et professionnel. Ces ressources, non obligatoires pour avancer, vous offrent une compréhension parfaite du fonctionnement de votre cerveau en lien direct avec le module que vous suivez. Vous aurez la liberté de prolonger votre séance (18 minutes ou plus) selon votre curiosité. D'ailleurs, le fait de dépasser votre temps imparti sans vous en rendre compte sera le premier indicateur biologique que votre cerveau progresse et prend goût à ce nouvel équilibre.
Comment se déroule concrètement une séance au sein de l'Académie Chandora ?
Chaque séance est conçue pour être un rendez-vous fluide et sans charge mentale :
-
Une progression rythmée : Pour éviter tout sentiment de surcharge, les séances s'ouvrent à vous de manière séquentielle, jour après jour. Cela vous permet de rester concentrée sur l'étape présente sans vous laisser déborder par l'ensemble du programme.
-
Accès en toute autonomie : Vous vous connectez à votre espace membre depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone au moment qui vous convient le mieux. Vous êtes maître de votre emploi du temps.
-
Un guidage "pas à pas" : Vous lancez la vidéo du jour (15 min environ). Ma voix vous guide à travers des explications claires et des neuro-exercices pratiques (respiration, visualisation, mouvements) à réaliser en temps réel.
-
Clarté immédiate : À la fin de la séance, vous ressentez une baisse de la tension nerveuse et une meilleure disponibilité mentale. Vous pouvez soit reprendre vos activités immédiatement, soit approfondir avec les ressources optionnelles si vous avez décidé de vous octroyer quelques minutes supplémentaires.
Et si je me rends compte que le programme ne me convient pas ?
Et si je me rends compte que le programme ne me convient pas ?
Votre sérénité est l’objectif numéro un de l'Académie Chandora. Si, après avoir testé les premières séances, vous estimez que la méthode ne correspond pas à vos attentes ou à votre rythme de vie, vous disposez d'une garantie "Satisfait ou Remboursé" de 14 jours.
Il vous suffit de m'envoyer un simple e-mail pour obtenir le remboursement intégral de votre investissement, sans aucune justification demandée. Cela vous permet de rejoindre l'Académie et de commencer votre reprogrammation neuronale avec une tranquillité d'esprit totale : le risque est entièrement de mon côté.
Profitez du lancement !
Harmonisez votre corps et votre esprit.
Adoptez des stratégies durables pour revitaliser
votre énergié physique, mentale et émotionnelle
avec l'expertise de l'académie
Paiement sécurisé
Cliquez sur le lien “Oui, je veux rejoindre le programme” pour accéder à une page de règlement sécurisée.
Satisfait ou remboursé
Vous avez 10 jours complets pour constater vos résultats ou demander votre remboursement.
47€ (au lieu de 236 €)
A vie !
Changez votre perception du monde en 30 jours
Améliorez votre bien-être en 15 minutes par jour
Accédez à votre programme quand vous le souhaitez, où que vous soyez et à vie !
Satisfait ou remboursé
Vous êtes satisfait ou remboursé pendant 10 jours
Vous n’avez plus d’excuses pour commencer maintenant...
Mentions légales - CGV - Contact - Signaler un bug - Signaler un abus